Строго придерживайтесь дозировки в 50-200 мг (миллиграмм) в сутки, что составляет примерно 2/3-3 мерных ложечки, наполненных по края (без горки). Вес порошка корня морозника в 1 мерной ложечке около 70 мг (миллиграмм). Начинать нужно всегда с минимальной дозы, т.е. буквально с половины мерной ложечки и постепенно довести до максимальной дозы при условии хорошей переносимости и отсутствия побочных явлений (сердцебиения, расстройства кишечника и др. признаков отравления, которые крайне редко, но всё-таки случаются).

С вечера всыпьте дозу морозника в рюмку и залейте двумя столовыми ложками холодной воды (сырой или кипяченой - как Вы пьете). Утром процедите и выпейте натощак. Через 10 минут можно завтракать. Но если хотите похудеть, то после приема морозника сразу завтракать не нужно (между приемом морозника и завтраком должен быть перерыв 2-3 часа).

Наружное применение порошка морозника: 
Для промывания гноящихся, вялозаживающих ран, против перхоти и для роста волос. В этих случаях готовится раствор в соотношении: 1 чайная ложка порошка морозника на 1 литр кипяченой воды комнатной температуры. Перед употреблением взболтать (размешать). Использовать для промывания ран или втирания раствора в кожу головы (на 20-30 мин. перед мытьем).

А вот так Морозником лечат гайморит: гайморовы пазухи 10-12 минут прогреть над паром. Потом распарить 2 цельных корешка морозника, длинной 5-6 см, до гибкого состояния, заложить их в ноздри на всю ночь (желательно закрепить ватой). Утром корень извлечь и больше не использовать! На подушку следует положить клеёнку, так как будет выходить слизь. Повторять процедуру 4-7 дней. Перерыв 7 дней и можно повторить. За эти несколько дней гайморовы пазухи освобождаются от слизи! Таким образом, вы избежите операции, которая, кстати, не всегда помогает.

Так как морозник слабо ядовит и способен накапливаться в организме, для получения положительного эффекта обязательно необходимо правильно его употреблять, нельзя превышать рекомендуемые дозы.